Half
Vaststelling*:
Om half zeven word ik makkelijk zo niet vanzelf wakker, en kan dan ook niet meer in slaap komen.
Probeer ik zelfs maar een half uur eerder op te staan, dan blijf ik de rest van de dag een dweil.
*gebaseerd op gedegen onderzoek, over een periode van zes ochtenden verspreid over 10 weken.
donderdag 12 juni 2003 - 06:14
Zal wel alles te maken hebben met de slaapfases, een half uurtje (of slechts 1 minuut) kan dan al fataal zijn, je wordt dan bijv. wakker tijdens de REM-fase, dat staat gelijk aan het welbekende 'met je verkeerde been uit bed stappen'.
Valt ongetwijfeld veel over te vinden op internet, maar daar heb ik nu geen tijd voor, ik moet ontbijten voor het brunchen of lunchen wordt.
Kaatje () - 12 juni 2003 - 09:23
Hou het dan maar op half zeven. Dat lijkt me een mooie tijd.
henk (URL) - 13 juni 2003 - 01:30
